SURABAYA (Suarapubliknews) ~ Senja di Pool Side Java Paragon Hotel & Residences Surabaya menghadirkan suasana yang berbeda kala Aromatic Sunset Yoga & Sound Bath digelar pekan lalu.
Aktivitas ini menjadi salah satu highlight dari rangkaian Weekend WellFest 2025, yang mengundang peserta untuk melambat sejenak, kembali mendengar tubuh, dan menyelaraskan energi melalui yoga dan terapi suara.
Sesi dipandu oleh Indah Aromatika sebagai fasilitator yoga, dan Putri Dessy sebagai praktisi sound bath. Perpaduan yoga senja, essential oil, dan vibrasi instrumen menjadi pengalaman relaksasi holistik bagi peserta setelah menghabiskan hari dengan berbagai aktivitas WellFest.
Indah membuka sesi dengan mengajak peserta memahami esensi sunset yoga — gerakan yang lambat, lembut, dan bertujuan merilekskan tubuh setelah seharian aktif. “Sunset yoga itu harusnya perlahan dan tidak se-energetik yoga pagi hari. Senja adalah waktunya tubuh winding down, kembali tenang. Ketika kita sadar tujuan tiap gerakan, energi cakra ikut aktif,” ujarnya.
Gerakan sederhana dipadukan dengan aromaterapi blend berisi akar wangi, kananga/ilang-ilang, cendana, hingga frankincense, yang dioleskan untuk membantu aktivasi cakra. Indah menekankan bahwa minyak hanya fasilitator — yang mengaktifkan energi tetaplah diri sendiri. “Banyak yang bertanya apakah ini membuka aura? Aura terbuka ketika energi dalam tubuh aktif. Minyak hanya mendukung, tapi yang mengaktifkan ya kita,” tambahnya.
Setelah tubuh memasuki state relaks, sesi dilanjutkan oleh Putri Dessy dengan sound bath menggunakan singing bowl, chimes, dan ocean drum. Getaran suara merambat lembut, membawa gelombang otak turun ke kondisi meditatif yang lebih tenang.
“Sound bath memanfaatkan vibrasi suara untuk membawa otak ke kondisi relaks. Ada yang tertidur, ada yang tetap sadar — semuanya normal. Setiap tubuh merespons dengan caranya sendiri,” jelasnya.
Ia menambahkan bahwa terapi suara membantu merilis tension tubuh, terutama bagi mereka yang hidup dalam ritme kota yang padat. “Penyembuhan berjalan ketika tubuh relax. Kalau tegang, obat pun kadang tidak bekerja maksimal,” tambahnya.
Aromatic Sunset Yoga & Sound Bath merupakan salah satu rangkaian acara Weekend WellFest yang berlangsung selama dua hari akhir November lalu. Festival ini diadakan untuk memperkenalkan wajah baru The Battery Health Club & Spa, khususnya area gym yang kini tampil lebih modern dan nyaman.
General Manager Java Paragon, Erly Rizka, menyampaikan bahwa acara ini menjadi langkah hotel dalam membangun ekosistem wellness yang lebih hidup di Surabaya. “Weekend WellFest kami selenggarakan bukan hanya untuk memperkenalkan new look gym, tetapi juga untuk mengajak masyarakat memulai perjalanan hidup sehat dengan cara yang menyenangkan. Antusiasme hari ini luar biasa — membuktikan bahwa semangat wellness di Surabaya semakin kuat,” ujarnya. (q cox, tama dini)
